Grand Raid Pyrénées

Thomas a changé de massif et est parti découvrir les Pyrénées en mode trail, voici son récit:

Mon Grand Raid Pyrénées 🏃🏻🏔 Tour des Lacs – 80km/5000d+

Une Aventure sportive 🏃🏻⛰ exceptionnelle avec des paysages magnifiques 😍 tous ces Lacs 💦 entourés de chaines rocheuses, un univers de haute montagne incomparable.

Finisher🏅 en 14h09’ 🏁 74ème scratch / 1216 partants (+ 237 abandons 😵‍💫)

🙏Merci à tous mes soutiens à distances, ma Famille, mon Club Run-Valserine, tous mes potos… à @florinette1706 (+ Philou 2EP) qui a terminé le GRP-160km en 34h47′ avec un podium à la 3ème place, aux copains rencontrés ici 👈 @jeremy @romain

🙏 Merci à mon coach Seb qui depuis bientôt 1 ans me prépare mes séances, me réoriente après mes bobos👨🏽‍🦽et me prodigue de précieux conseils au quotidien pour ma préparation à l’Ultra-Trail.

Ce 80km était une course de préparation, mais je ne résiste pas à partir à l’avant du peloton à 4’25/km sur le plat, et enchainer les premiers 1900d+ en 1h25′, puis les Cols s’enchaîne jusqu’à ascension km42 du Pic du Midi à 2’876 mètres en mode aller-retour, juste pour la Vue. La descente 1400D- fût lente, en gestion jusqu’au Ravito km50 de Tournaboup ou je me refais une santé pour repartir en endurance vers les 2 derniers cols km61, et km71. Nous avons rejoint les coureurs du 160 et 40km, du coup ça blablate, ça s’encourage, la forme revient peu à peu et le rythme s’accélère. On repart avec le pti’ groupe du Top70 avec qui on a joué au yoyo depuis la mi-course, l’orage se met à tonner sévère, il reste 7km-900D-, je débranche le cerveau, dévale le pentu comme un sanglier et termine en aisance à 4:50/km sur le sentier au bord de l’Aure encouragé par la foule qui se massifie jusqu’à passer l’arche festive du GRP à la 74ème #Hte-Savoie🇨🇭

🏆 Une compétition quasi parfaite, pas de sur-blessures, et un chrono inespéré ⏱(temps prévu 15h30).

Dernière ligne droite —> Diagonale des Fous 🏃🏻🌋🏝 – 165km/10’500d+

🛠️ Coach Sparte Coaching Sebastien Parra

Thomas

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