Entrainements des vendredis

Cette saison, nous relançons les entrainements du vendredi. L’horaire de rendez-vous est décalé à 18h45 pour un départ à 19h. L’animateur de cette séance changera suivant les disponibilités.

Ce vendredi, Guyllaume a organisé une séance au stade de 10 x 400 m avec 45 secondes de récup entre chaque 400. La séance au total a duré 56 minutes.

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