Défi du Fort l’écluse, semi de Chambéry

Défi du Fort l’écluse

Ce trail court atypique avec sa dose d’urban trail au milieu (plus de 900 marches à l’intérieur de la falaise) attire beaucoup de trailers ou non trailers curieux. Donc il est logique que Run Valserine soit bien représenté avec une quinzaine de membres au départ, ce dimanche, sous un soleil d’été indien. Tout le monde était ravi, surtout de se retrouver à l’arrivée avec une bonne bière !

NomTempsCls.Cat
Quentin1:53:383213 SEH
Samuel1:54:50363 M2H
Fabien2:07:088415 M1H
Lucile2:17:421479 SEF
Mathieu2:22:0016719 M0H
Sabrina2:30:2522916 SEF
Olivier2:33:5524548 M3+H
Sandra2:38:2226510 M0F
Léa2:42:4228413 M0F
Samira2:44:05289 11 M1F
Sabine2:49:303039 M3+F
Jean-Michel2:49:3230462 M3+H
Séverine2:50:4230715 M1F
Laetitia2:52:4231313 M2F

Malgré une reco laborieuse, c’est décidé je m’inscris au Défi.

Après 3 pipis nerveux, je me retrouve donc sur la ligne de départ avec les copains et copines, je ne vais pas profiter longtemps de leur présence, tout le monde s’envole dans la descente et je ne vois bientôt plus personne du Run. Je suis dans mon allure de croisière, tout va bien, je fais coucou à Jef qui attend en position de photographe, un peu plus loin c’est Patrick, Gilbert et Bertrand, je leur lance : « Pour l’instant tout va bien J ».

La descente vers le Rhône se fait prudemment et la remontée tranquillement, malgré tout je commence à doubler quelques coureurs, je croise Jef avant d’attaquer « la côte à Gustave » ça fait un bien fou d’être encouragé par des copains.

Encore une montée pour atteindre le Fort et ce passage dans le bois n’est pas des plus facile, j’arrive pourtant toute euphorique dans la cour du Fort, un petit signe de la main à Bertrand et Jef (pas le temps de m’arrêter) et me voilà partie à l’assaut des marches. Je passe les 500 premières et là mon euphorie prend du plomb dans l’aile…je relève la tête et je vois un tee shirt Run Valserine, coucou Séverine ! On finit toutes les deux l’ascension des marches et à la sortie Jean-Mi et Jean-Marc nous attendent.

On finira pratiquement ensemble, quelle belle journée automnale, ou plutôt estivale ! La bière partagée à l’arrivée a un bon goût d’amitié, l’esprit Run Valserine.

Sabine

A la demande du chef de la com, voici un retour rapide pour une course pas si rapide, pour moi en tout cas !

Quelle idée de m’inscrire sur le Défi de Fort L’Ecluse qui pour le coup était un véritable défi au regard de ma forme physique.
Bref, l’envie de courir avec les copains et les copines a été plus forte. Me voilà donc sur le départ au milieu de tous et toutes.
Je n’ai aucun objectif de temps mais je veux terminer la course et me faire plaisir. Je me jure de ne pas partir trop vite, mais happée par les coureurs, me voilà dans le rouge dès les premiers kilomètres. J’essaie de tenir le rythme pour rester avec Séverine, Jean Mi, Sandra, Léa… mais c’est déjà difficile.
Ils resteront dans ma ligne de mire presque la moitié du parcours, puis je lâche. Mon cardio m’indique 180 pulsations/minute, j’ai peur de faire un arrêt cardiaque… Heureusement, les conditions sont magnifiques, le soleil brille (presque trop) et le parcours est vraiment chouette. Beaucoup de côtes (sans doute trop), les marches du Fort qui cassent un peu les jambes, mais de beaux chemins et des points de vue superbes. J
e retrouve régulièrement Jeff, Bertrand et d’autres tout au long de la course qui m’encouragent, c’est bon pour le moral, merci encore à eux.
Je ferme donc la marche des coureurs de Run Valserine qui sont là pour m’encourager sur les derniers mètres et termine les 19 kilomètres en 2h52.
C’est pas très brillant, mais je suis contente de ne rien avoir lâché. Le dernier temps de la matinée est sans doute le meilleur, on se retrouve tous pour boire une bière et partager nos sensations de course.
Et d’après ce que j’entends, je ne suis pas la seule à en avoir bavé !!!

Laetitia

Semi-marathon de Chambéry

Jacques et Jérôme de leur côté sont allés à Chambéry pour chauffer le chrono et vérifier que leur préparation est efficace, ce qui semble se confirmer!

NomTempsCls.Cat.
Jacques1:25:16702 M4H
Jérôme1:30:091198 M3H

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