1ère édition LG Trail, 1ère de OTTHB, Gi J'y Monte

LG Trail

Week-end des 1ère avec Jeff sur le 112km de la 1ère édition de la LG Trail, « petite balade » entre Lausanne et Genève par la montagne. Grand bravo à Jef pour un profil qu’il n’affectionne pas trop.

Cette course je la voulais et bien elle m’a eu!!!
Départ 3hr du mât à Lausanne,donc la nuit fut courte et en dent de scie.
Merci à Val & Jacky pour l’accueil à Yverdon.
Je suis seul sur la ligne de départ,ça fait bizarre..
Heureusement Eve est là,sa présence sera importante tout au long de la journée..
Pas une boisson chaude,rien à manger avant le coup de feu… ça donne le ton des rvitos.
Et on est pas nombreux à peine 175 coureurs,solo et relayeurs.
Le peleton s’étire très vite et je suis déjà en queue de peloton..
10km le long du lac avant le 1er ravito liquide.
Le goudron est déjà là,je prend un rythme tranquille,au sein d’un p’tit groupe… chacun parle un peu histoire d’évacuer la pression.
C’est ainsi que je fais la connaissance de Sophie m’a camarade du jour.
C’est son 1er 100kil.mode trail.on ne se quittera plus de la journée.
Eve me fait la surprise d’être là au 1er ravito,elle devait m’attendre au 2eme à 28km, histoire de dormir un peu…
On passe donc le 10km en 1h07… pourtant on a calmé le jeu.
Commence alors un long chemin au travers de village,vignes , campagne pour monter au Signal de Bougy,km28.
Avec seulement 500+,donc on trotinne quasiment tout le temps..
C’est fait en 3h15… et la barrière horaire était en 3h30. . comme quoi !!!
Eve est là,un bisou, quelques mots d’encouragement et on repart.
J’ai déjà mal aux pattes.
Le ravito n’est pas top!!!
On se perd en repartant, ça confirme les quelques hésitations depuis le départ.
Le jour se lève et le froid ,la brume nous recouvre ,un peu froid.
On fini par se retrouve à 5.
On avance à un bon p’tit trot…
Il y a la, Sophie la Parisienne, Ellen anglaise de Lausanne,Marc gendarme de Genève et Nicolas pompier aussi de Genève.
Cette liaison jusqu’à St Cergue,est ponctué de belles portions de singles en forêt,mais entrecoupée de longues portions de goudron…
Ça me tape les articulations et je commence à avoir mal au genou gauche…
Le jour s’étant levé on croyait voir la lac mais on est dans un vallon…
On avance tant bien que mal, avec Sophie on a décidé de progresser par étape de 10km. Ce qui correspond en gros à chaque ravito…
Km 44, Crêt de la Neuve, Eve est toujours là,..on se ravitaille en St Yorre, ça fait du bien.
On entame alors une des 1ere grimpette vers les ruines d’Oujon km 54…
Je suis content d’attaquer dans du +…
C’est bien sympa et jolie.. l’accueil au ravito est top, musique, cloches,les bénévoles sont déguisés en vaches… ça nous fait du bien au moral…et en plus on a une belle vue…
Je repart gaillard..on entame la descente sur StCergue…et en l’espace de qq km je vais avoir un gros coup de mou
Mon genou me fait très mal ds les descentes, impossible de me relacher…je perds du terrain sur les autres.. aïe aïe.. arrivée sur St Cergue
Je laisse filer les autres ô Ravito..Eve m’attend un peu avant.
J’arrive dégouté…en faite je suis cuit,et j’ai encore 55km à faire.
Et je pourrais pas les faire avec un genou qui me fait mal comme ça !!!
Christelle appelle ,Eve lui donne de mes mauvaises nouvelles.
Je veux même pas lui parler.
Je suis vidé.
Eve m’aide à me changer totalement.
Mes nouvelles chaussettes de compression on exercé un point de compression sur un ligament de mon genou gauche.
Donc je vire tout.. et Vu le choc dans mes jambes,je repart avec mes chaussures de route&chemin
Merci à Eve pour tout.cest impressionnant comment on peut passer d’un stade de je vais mourir à je repart ça va mieux,en 20mn.
Je passe donc ô point de contrôle.
Mes camarades aussi on fait une grosse pause
Eve distribue encore de la St Yorre à tout le monde
Le coca est tiède , beurk,et la table est en plein soleil.
Pour un ravito de mi parcours, ça craint,rien pour s’asseoir,que dalle !!!.
Après un bisou,je repart avec Sophie…
Les 3 autres sont partis légèrement avant…
On ne verra plus Ellen et Nicolas…
Ça attaque direct par la piste de ski,ça grimpe…on y va tranquillou.prochain objectif le foyer de ski à la Barillette.
Ça a été ma partie préférée.
Ça fait du bien au moral, c’est beau…
On ratera Eve au foyer…
Et on voit la Dôle depuis un moment, c’est nôtre prochain objectif.et l’approche est vraiment sympa….
Arrivée là haut on fera une pause Foto et grignotage…
Les km s’accumulent…
Et au détour d’un sentier,mes supers copains de Runvalserine sont là !!!!😀
Christelle & Olivier… sont venus faire un bout de sentier avec moi… où plutôt avec nous…car c’est vrai que ça a été une course à deux.
Et Sophie a apprécié leur venue..
Elle a pu discuter aussi avec Christelle !!😋
Finalement ils feront 3 portions avec nous..
Ils nous accompagnerons jusqu’au pont de Grilly km93.
Nous laissant ,non sans regrets….
Encore de bons moments passés grâce à Runvalserine…
On croisera aussi mes 2 sympathiques voisins MIB…(hommes en bleus)
Commence alors la rentrée sur Genève et son jet d’eau.
On a bien aimé le parcours le long de la Versoix, rivière encore sauvage et naturel.
La nuit nous rattrapera le long de sa berge.
Malgré la fatigue plus que présente,on garde le rythme. En effet il nous reste maintenant plus que 12km.mais que ça va être long.
En faite,je commence à avoir des crampes d’un peu partout…et ouille ouille ouille ça pique..
C’est une nouvelle expérience pour moi.
C’est la 1ere fois que cela m’arrive en course..et ben pas agréable.
Sophie,elle c’est des ampoules.
Et surtout on se retape du goudron,de la piste cyclable.et j’ai l’impression d’être dans un labyrinthe…
Punaise ces 10 derniers km, seront bien long.
Avec des portions le long de l’autoroute très très désagréable, bruyant !!!
On finit enfin par traverser le jardin botanique et surprise à la sortie, Sacha mon fils nous attend.
Il n’a pas pu aller plus loin,un vigile empêchant les gens de rentrer au jardin.
Quel plaisir de le voir.je suis heureux.
Mais désolé on ne pouvait plus courir..donc c’est au rythme de la marche nordique que l’on se trainera jusqu’à la ligne d’arrivée,1,5km plus loin.
Moïra est là aussi de même que Bogo…qui me saute sur les jambes…en me disant aller cour papa..
Et voilà on passe enfin ensemble l’Arche d’arrivée.
112km,3300+…on l’a fait… mais c’est vraiment pas mon profil…
Merci à ma chérie pour tout..
À ma camarade du jour Sophie.
Et à vous tous pour les messages, avant, pendant et après…
Maintenant repos…et TDS objectif 2018!!!

Nom	Temps	Clt	Clt. Cat.
Jean-François	19h19mn53s	45ème	38ème M1M

Tous les résultats sur https://www.mso-chrono.ch/fr/results/864-lg-trail/5925/scratch

OTTHB

Tounsi était au départ de la « Grande Vapeur » – 25km/1000mD+ à Oyonnax pour la première de l’OTTHB.

J’ai participé au trail « La grande Vapeur » à Oyonnax.
C’était la première édition, un très beau parcours de 25 km avec 1000 m D+ dans les bois essentiellement.
La première partie correspond à l’ancienne course « l’Oyonnaxienne » d’après ce que je me souviens et ensuite pour les amateurs d’effort intense, il y a un raidillon d’environ 150m que j’ai fini par escalader à l’aide de mes mains comme les 2 coureurs que j’avais accompagné sur une dizaine de km. Pour le reste, c’est plutôt roulant et sans grandes difficultés techniques.
Les bons points de ce trail : départ et arrivée au centre d’Oyonnax ; grand parking à proximité, une organisation souriante et attentionnée.
Ce trail plaira à nombre d’entre vous, j’en suis certain, à programmer pour la prochaine édition.