Sandra, qui nous a rejoins en début de saison, en partenariat avec Run Valserine et le CABB a organisé une conférence nutrition orienté course à pied. Sandra est nutionniste à Valserhône spécialisée dans la nutrition des sportifs d’endurance. Elle nous a présenté les bases de la nutrition quotidienne mais aussi […]

Caroline a, non seulement, participé à la première mondiale qu’à été l’ultra-trail scientifique de Clécy et en plus, même si l’objectif n’était pas le classement, elle finit 1ère féminine (4iéme scratch). Un ultra-trail de 156 km/6000nD+ pour faire avancer la science à l’initiative de l’université de Caen, 56 coureurs ont participé […]

Ce week-end, une quinzaine de membres de Run Valserine était de sortie… 20Km de Genève Pour une fois, Jef a mangé du bitume. De dimanche c’était les 20km de Genève aéroport.Une course sur route, une 1ère pour moi depuis des années.Ma boîte nous offrant la course, je ne pouvais qu’y […]

Ce week-end, Thomas était le 4ème relais (14km / 903D+) d’une équipe de 4 sur le Grand Trail du Lac à Aix les Bains. Je n’était vraiment pas dedans avant le matin de la course car l’esprit très occupé et ailleurs..Pas spécialement bien manger les jours précédents et pas assez […]

Christine et Charlène ont en commun une première et pour finir un large sourire. Marathon de Paris Christine, ce week-end, est devenue marathonienne sur le Marathon de Paris. Un grand coup de chapeau pour sa persévérance après 2 reports et un dernier plan d’entraînement fait toute seule. Nom Tps. Cls. […]

Ce week-end encore des petits points oranges se sont baladés dans les montagnes où personne n’a démérité sur des parcours exigeants. UTMJ L’Ultra Trail des Montagnes du Jura, l’autre ultra qui passe par Valserhône! Dans nos nouveaux adhérents, il y a Caroline qui s’est permis de gagner la Renarde (77km/2690D+) […]

Encore un week-end où Run Valserine était bien représenté… Gi J’y Monte Lucile et Sandra se sont rendues, samedi, sur le Plateau de Retord pour le départ de la Gijymax (27km – 1640D+) pour Lucile et la Gijymonte (16km – 400D+) pour Sandra. Résultat Lucile remporte son épreuve et repart […]

Samoens samedi à 5h00, Flavien, Jef et Thomas se sont élancés sur le trail de Frahans, « ballade » de 52km/3643D+ autour du Giffre. Frahans désigne un tailleur de pierre traditionnel de la vallée du Giffre.Et il faut réunir quelques qualités telle la force et l’adresse.Et pour boucler ce trail ,il faut […]

15km du Puy en Velay Même blessé, Jacques a tenu à être au départ de sa course fétiche les 15km du Puy. 15h au Puy en Velay en ce 12 septembre 2021 ; je suis inscrit aux 15 km qui auraient dû se courir le 1er mai comme chaque année. Mais […]